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2020年6月17日

コロナストレス 親子でセルフケアを

 休校や外出自粛、卒業式や入学式の中止など非日常的な日々が続くなか、ストレスを感じる親子に向けて国立成育医療研究センターは、対処法をまとめた「新型コロナウイルスに負けないために
親子でできるストレスコーピング編」を公表。子どものストレス反応や発達段階に合わせた対応について説明している。

 資料では、子ども自身がもつヘルスリテラシー(健康に関して適切に意思決定をするために、必要な情報を調べ、理解し利用する能力)を尊重するよう指摘。しかし、スマートフォンなどを
利用している子どもでは、SNS などから自分で情報を得て、うわさやデマの被害に遭うおそれがあることに注意が必要なこと。また、思春期の子どもには、プライベートな時間・空間を保証する
ことも大切だとしている。また、大人のセルフケアも大切で、頑張り過ぎのサインに気づいたら、早めに専門家に相談することをすすめている。

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